經歷
- 海外教學經歷兩年
- Balanced Body Pilates Reformer I
- Balanced Body Pilates Reformer II
- Balanced Body Konnector Reformer Training
- Balanced Body Pilates On Tour® 國際皮拉提斯盛會
- Airstar 國際空中環大賽 第三名
- ACE 美國運動委員會私人教練證照
- Zoey空中環師資證照L1-L4
- Radical Fitness Zumba／擊球有氧證照
專長
擁有舞蹈科班背景，從小接受肢體與舞台訓練，因為熱愛舞台，也更重視身體能夠長久且健康地使用，
大學時期開始接觸皮拉提斯，透過系統化訓練，更深刻理解核心穩定、控制力與身體覺察的重要性。
曾赴中國蘇州擔任教練兩年，累積教學經驗，擅長依照不同學生需求調整課程內容，
陪伴學員循序漸進找到適合自己的身體節奏。
熱愛教學，也享受與學員一起成長的過程，
最喜歡看到學生從不熟悉運動，到逐漸愛上運動、建立自信的模樣。
教學風格注重流暢度、身體控制與動作細節，
喜歡透過引導方式，幫助學生提升身體覺察能力，建立穩定性、協調性與核心控制。
服務教室：中壢、龍潭、過嶺
