經歷
- 國際全方位培訓協會 Reformer核心床 Level 1／2
- 國際全方位培訓協會萬能椅工作坊
- 國際全方位培訓協會 ARC工作坊
- 國際全方位培訓協會 Cadillac工作坊
- 國際全方位培訓協會 Ladder Barrel工作坊
專長
擅長透過呼吸、身體控制與動作整合，
幫助學員建立更有效率的發力模式與穩定的身體使用習慣。
課程中結合不同器械與輔具應用，著重核心穩定、動作控制與活動度之間的平衡，
協助學員提升身體協調性、改善動作代償與優化日常動作效率。
讓學員在安全且沒有過度壓力的狀態下，慢慢建立穩定力量與身體覺察，
讓運動不只是訓練，而是一種能長久陪伴生活、更加自在舒服的身體練習。
服務教室：中壢、過嶺
