經歷
- 國際全方位培訓協會 Reformer核心床 Level 1／2
- 國際全方位培訓協會萬能椅工作坊
- 國際全方位培訓協會 ARC工作坊
- 國際全方位培訓協會 Cadillac工作坊
- 國際全方位培訓協會 Ladder Barrel工作坊
- TDSF全國肚皮舞錦標賽-團體冠軍
- 亞太國際東方舞大賽-團體亞軍
- 台灣東方舞世界盃-團體亞軍
- 完美舞神國際肚皮舞大賽-團體亞軍
- 埃Star國際中東舞公開賽-團體冠軍
- 埃Star國際中東舞公開賽-個人冠軍
專長
畢業於新生醫護管理專科學校-護理科，具備扎實的醫學與解剖學背景，
同時擁有 9年豐富的舞台表演經驗。因對身體結構與流動充滿興趣與熱愛，
多年來深入研究各種舞蹈與身體訓練，累積了肚皮舞、空中瑜伽、地板瑜伽、
皮拉提斯及護理醫學等多維度的肢體經驗。
【教學擅長與風格】 擅長將豐富的身體經驗，轉化為清晰詳細的指導語，
並搭配簡單易懂的肢體語言。教學上重視「從基礎動作層層堆疊」，
引導學員循序漸進地提升體能、肌力與核心穩定。
在課堂中，除了善用皮拉提斯床的彈簧阻力，更擅長融入彈力帶、小抗力球、瑜珈環與瑜珈磚等多元輔具。
不論是需要輔具提供安全的「支撐」，或利用輔具增加深層核心的「挑戰」，都能讓訓練精準貼近你當下的身體狀態。
個人專業授課項目
機械皮拉提斯、成人及兒童肚皮舞教學、空中瑜伽
服務教室：龍潭、過嶺
