經歷 國際全方位培訓協會 Reformer 核心床 Level 1／2 國際全方位培訓協會 萬能椅工作坊 ARC 工作坊 Ladder Barrel 工作坊 Cadillac 工作坊 專長 擅長透過核心床訓練、呼吸控制與身體覺察，引導學員認識身體， 在安全且循序漸進的方式下，提升核心穩定、肌力與身體控制能力。 結合健康體重管理專業， 從運動、飲食與生活習慣三個面向協助學員建立適合自己的健康模式， 不追求短暫改變，而是打造能長久維持的體態與生活。 服務教室：中壢、龍潭、青埔 分享到
